现在越来越多人开始注重健身和减肥，但很多人觉得去健身房太麻烦，其实只要有一款好用的运动app，随时随地都能开启锻炼。不过现在市面上这类型的软件太多了，很多人都不知道选择哪个比较好，为了帮助大家选择合适的，今天小编为大家找到了几款实用性比较强的运动软件，不管是想减肥还是简单运动，都能找到适合的那一款。

1、《运动计步器》

如果大家平时的运动方式仅限于散步或者是走路、上下班的时候通勤之类的，那么这款运动计步器就比较适合大家，软件界面很是清爽干净，而且没有什么其他的广告和乱七八糟的社交功能，只需要打开就可以记录下你的步数和每天消耗的卡路里。它占用的手机内存极小，耗电量也低，放在后台默默运行，很适合运动量少的人。

2、《汇运动》

这款软件的定位和其他纯记录类的软件不太一样，它更像是一个综合性的运动生活社区。软件的亮点就在于线下赋能，如果大家不想自己一个人锻炼，就可以在软件上面进行查询，找到附近的篮球馆、羽毛球馆、游泳馆，甚至还能直接报名参加城市里举办的各类马拉松和业余体育赛事，这样就可以和其他喜欢运动的人一起交流了。

3、《乐动运动》

一个人进行运动的话是很难坚持下去的，而乐动运动这款软件就可以很好地帮助大家解决这个问题，软件里面有很多语音指导课程，就像有一个私人教练在你耳边喊着口令一样。无论你是想练瑜伽、塑形还是做燃脂，它都有专门的计划。软件里的动画演示非常标准，能帮你找准发力点，避免运动损伤，特别适合零基础的运动小白。

4、《运动追踪》

运动追踪适合那些具备一定经验的跑步或者是骑行的爱好者，这款软件是可以帮助大家连接自己的智能手表和蓝牙的，它可以帮助大家绘制自己的运动轨迹，并且详细地记录下跑步的速度、心率变化之类的数据，在运动结束以后，还会给大家生成一个详细的图表，从而让人可以看到自己这一个月的体能提升情况。

5、《健康运动》

健康运动里面有大量的功能，不仅有常规的运动打卡功能，还具备计算的功能，大家每天的运动量都能被计算出来。除此之外，软件还具备很庞大的食物热量库，每天吃什么，运动了多久，都可以被统计下载，这些热量会直观地显示，因此如果大家想科学减脂，或者需要控制饮食，用它来记录日常健康数据再合适不过了。

上述的这五款运动软件都是比较实用的软件，可以帮助大家更好地运动。不管是自己一个人运动，还是想要找到一起运动的小伙伴，都有专门的软件可以帮助大家达到自己的目标，大家可以根据自己的核心需求去下载软件试用。